在一个普通的周末下午，李小姐坐在家中，手里捧着一包铁皮石斛，心中充满了疑惑和期待。作为一名白领，李小姐的工作压力很大，经常加班到深夜，导致她的胃部不适，时常感到口干舌燥，食欲不振。听说铁皮石斛有益胃生津的功效，李小姐便在网上购买了一包，打算试试看能否缓解自己的症状。

然而，李小姐并不知道如何正确使用铁皮石斛。是煮茶还是泡茶？她在网上搜索了相关信息，但仍然不确定。于是，她决定向京东互联网医院的营养科医生咨询。通过图文问诊，李小姐向医生描述了自己的症状，并询问了铁皮石斛的使用方法。

医生告诉李小姐，铁皮石斛的主要作用是益胃生津，滋阴清热，非常适合她目前的症状。医生建议李小姐煮茶比较好，因为铁皮石斛比较难泡。医生还提供了四种使用方法：茶饮、煎服、打粉和煲汤炖肉时放入。李小姐决定尝试茶饮和煎服两种方法。

在医生的指导下，李小姐开始了铁皮石斛的使用之旅。每天早上，她会用2-3克的铁皮石斛在保温杯中用沸水冲泡，冲泡后可以连续饮用2-3天。晚上，她会用该品加冷水约500毫升浸泡2小时以上，然后用火煎1小时以上，分2-3次服用。李小姐还会在煲汤炖肉时放入5克左右的石斛，增加汤的营养价值。

经过一段时间的使用，李小姐的症状明显改善。她的胃部不适减轻了，口干舌燥的感觉也消失了，食欲也恢复了正常。李小姐非常感谢医生的指导和建议，认为铁皮石斛真的是一款非常好的养生茶。

在与医生的交流中，李小姐还了解到了一款养胃茶，医生推荐她可以直接冲泡。李小姐决定尝试一下这款茶，希望能够进一步改善自己的健康状况。

通过这次的咨询和使用，李小姐不仅找到了缓解自己症状的方法，还学到了很多关于养生茶的知识。她深深感受到，京东互联网医院的医生们不仅专业知识丰富，而且非常热心和耐心，愿意花时间解答患者的疑问和提供个性化的建议。李小姐表示，今后如果有其他健康问题，她一定会再次向京东互联网医院的医生们咨询。