我从未想过，十年的手淫习惯会让我走到今天这个地步。每当我回想起那些年，总是感到一阵阵的后悔和无奈。现在，我的勃起硬度低，时间短，甚至不容易勃起，早泄等问题困扰着我。这些问题不仅影响了我的性生活，也让我在日常生活中感到自卑和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否还有手淫的习惯，我坦诚地告诉他偶尔会有。医生建议我戒掉这个习惯，并告诉我我的症状是长期手淫造成的肾虚。

医生询问了我的性生活情况，包括刚开始能否正常勃起以及射精的时间等。我告诉他，性生活刚开始能正常勃起，但射精的时间只有5分钟左右。医生说这还不算太严重，但需要进一步的治疗。

医生让我拍了舌苔，观察后说我有明显的肾阳虚症。我告诉医生我买了六味地黄丸，医生却说阳虚不适合吃这个药。医生问我平时是否有腰膝酸软、困乏、怕冷等症状，我说我怕热，冷还好，易出汗。医生说这也符合肾阳虚的症状。

医生给我开了一周的处方，告诉我吃完后再来复诊。我感到一丝希望，希望这个治疗方案能够帮助我恢复正常的性功能。同时，我也意识到，改变自己的生活习惯和行为模式同样重要。戒掉手淫习惯，保持健康的生活方式，这些都是我需要做的改变。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事。我们需要关注自己的身体，及时就医，避免小问题演变成大问题。京东互联网医院为我提供了专业的帮助和指导，我非常感激。希望我的经历能够提醒大家，珍爱自己的身体，远离不良习惯，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，如何更好地保护自己的健康。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，专业可靠。让我们一起关注健康，享受美好的生活！