我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的右手食指指甲盖开始变形，我才意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为我咬指甲的习惯导致的。可随着时间的推移，指甲盖变得越来越扭曲，甚至开始出现裂缝。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。他仔细检查了我的指甲，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我可能是甲癣引起的，并建议我去做真菌镜检查。

我有些犹豫，因为我从来没有做过这种检查。但医生解释说，这是确定病因的最好方法。于是，我决定去医院做检查。

检查结果证实了医生的猜测，我确实患有甲癣。医生给我开了一些药，并告诉我要注意个人卫生，避免接触可能引起感染的物质。他还建议我改变咬指甲的习惯，否则可能会加重病情。

我开始认真对待这个问题，按照医生的建议进行治疗。同时，我也开始尝试戒掉咬指甲的习惯。虽然一开始很难，但我坚持下来了。几个月后，我的指甲盖开始恢复正常，裂缝也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们经常忽视小问题，直到它们变成大问题。幸运的是，我及时采取了行动，避免了更严重的后果。我也学到了如何更好地照顾自己，包括改变不良习惯和保持良好的个人卫生。

如果你也有类似的问题，我的建议是不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助，并按照医生的建议进行治疗。同时，也要注意自己的生活习惯和个人卫生，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！