我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静，但实际上却隐藏着许多健康问题。高血压和胃病已经伴随我多年，虽然我一直在服用药物，但总感觉身体状况不太稳定。最近，我听说深海鱼油对三高有很好的调节作用，于是决定向京东互联网医院的公共营养师**咨询一下。

在与**的对话中，我得知深海鱼油不仅可以维持脑部和眼部健康，改善老花眼，还能调节血脂，延缓记忆力减退。然而，作为一名三高患者，我不能因为服用保健食品而停止用药。**建议我每日服用1-7片深海鱼油胶囊，并可搭配卵磷脂一起食用。对于我的胃病问题，**表示鱼油的胃肠道副反应不大，完全可以食用。

在咨询过程中，我还提到了南瓜籽油胶囊，**告诉我这是一种很好的保健食品，尤其适合高血压患者。我们讨论了如何正确服用这些药物和保健食品，**详细介绍了Swisse无腥味高强度野生鱼油胶囊的用法，并推荐我随餐或餐后服用。对于我提到的健喜安，**表示不太清楚，建议我咨询品牌客服。

通过这次咨询，我不仅了解了深海鱼油和南瓜籽油胶囊的功效和用法，还感受到了京东互联网医院的专业和贴心服务。现在，我已经开始按照**的建议服用深海鱼油和南瓜籽油胶囊，希望它们能帮助我改善健康状况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生进行咨询和治疗，才能真正保障自己的健康。