我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候翻看书籍。然而，随着年龄的增长，这个习惯逐渐演变成了一个问题——失眠。每当夜幕降临，我总是辗转反侧，无法入睡。这种情况持续了很久，直到我遇见了徐医生。

那天，我在网上搜索“治疗肾虚肾亏的特效药”，希望能找到一些缓解失眠的方法。结果，我被引导到了京东互联网医院的图文问诊页面。徐医生接待了我，询问了我的症状和就诊经历。听完我的描述后，他告诉我，右佐匹克隆是一种精二药，国家对其进行了强制管理，必须到医院面诊并限量开具处方。

我有些失望，因为我之前已经在医院开过一盒右佐匹克隆片，效果非常好。但是，徐医生并没有放弃，他建议我尝试一些中成药，并强调必须在正规中医师的指导下使用。我告诉他，我已经尝试了很多中成药，但都没有效果。徐医生听后，建议我考虑精神心理科就诊，评估一下我的情绪状况。

我有些不解，毕竟我自认为情绪很好。徐医生解释说，情绪很好并不代表就没有问题。例如，部分轻躁狂的患者，情绪体验很好，也会有睡眠问题。长期慢性失眠患者，多半会有情绪问题。他的话让我开始反思自己的情况，是否真的像我想象的那样简单。

在徐医生的建议下，我开始尝试一些新的方法来改善我的睡眠质量。虽然过程中遇到了一些困难，但最终我找到了适合自己的方法。现在，我不再依赖右佐匹克隆片，而是通过调整生活习惯和心态来改善睡眠。徐医生的建议和帮助，让我重新找回了健康的生活节奏。

如果你也在为失眠而苦恼，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。专业的医生团队，会为你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。