我叫小明，今年28岁，生活在北京。从小我就是一个敏感的人，总是能感受到周围的细微变化。也许正是因为这样，我在工作中总能比别人更早地发现问题，解决问题。然而，这种敏感性也让我在生活中承受了更多的压力。

去年，我的母亲被骗了三十多万。这个消息对我打击很大。从那以后，我开始变得越来越焦虑，总是担心各种事情。买房、买车、结婚……这些问题都开始困扰我。每天晚上，我都会失眠，脑子里总是想着各种可能出现的问题。

白天，我会尽量让自己忙碌起来，希望通过工作来分散注意力。然而，午睡后醒来时，我的精神状态总是很差。有时候我会冲动购物，希望通过这种方式来让自己开心一些。可惜，这种方法并不能从根本上解决问题。

我开始意识到，自己可能需要专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上找到了精神科的胡医生。通过与胡医生的交流，我逐渐意识到，自己的问题可能不仅仅是压力大那么简单。胡医生告诉我，我的症状可能是抑郁和焦虑的表现，需要到线下精神科进一步确诊和治疗。

我决定听从胡医生的建议，去公立医院精神专科进行检查。经过一系列的测试和评估，医生最终确诊我患有轻度抑郁症和焦虑症。他们给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会服用药物，并在晚上进行心理咨询。慢慢地，我开始感觉到自己的精神状态有所改善。虽然我仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何更好地应对这些情绪。

我很感谢胡医生和京东互联网医院。他们帮助我找到了正确的治疗方向，让我重新找回了生活的乐趣。现在，我已经能够更好地管理自己的情绪，面对生活中的各种挑战。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对压力和困难时，及时寻求专业的帮助。