我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚从医院出来,手里攥着一份胰岛素分泌测试报告,心中充满了疑惑和恐惧。
两年前,我被诊断出妊娠期糖尿病,经过一番努力,终于成功控制住了血糖。可现在,生完孩子后,胰岛素分泌不正常的消息像一盆冷水浇灭了我所有的喜悦。医生告诉我,1小时的胰岛素分泌太高,3小时的又太低,这是否意味着我的胰岛系统受损了?我不禁担心起来,会不会很严重?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊,我与一位内分泌科医生取得了联系。医生问我血糖水平是否正常,我坦诚地告诉她,虽然都在限值范围内,但我感觉偏高。医生又询问了我的用药情况和家族病史,了解到我奶奶有糖尿病后,医生建议我每年复查一次,并且日常饮食中要尽量少吃单糖类食物,多吃复杂糖类,少吃甜食。
医生还告诉我,目前考虑我有轻微的胰岛素抵抗的情况,但暂时不需要用药。同时,医生也给了我一些建议:平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠要规律;忌烟酒,不熬夜,注意休息;避免劳累,注意保暖,避免受凉;不吃生冷辛辣刺激性的食物;保持良好的心情,保证良好的心态;不适随诊。
我问医生,后期会不会转化为2型糖尿病?医生说,目前看无法预测,要看后续改善情况。如果长期抵抗改善效果不佳,有可能有糖尿病的风险。听到这里,我不禁感到一丝恐惧,但医生的话也让我明白了,预防和控制是关键。
在医生的建议下,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我会用五谷杂粮类的主食代替原来的甜食,虽然一开始有些不习惯,但慢慢地,我发现自己对健康的追求远比对美食的渴望更重要。同时,我也开始做瑜伽,游泳和蹬车等运动,虽然不太喜欢跑步,但这些运动方式也能让我保持活力和健康。
现在回想起来,那次的胰岛素分泌不正常的经历,虽然让我一度感到恐惧和无助,但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我走出了困境。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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刘文娟
主治医师
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主任医师
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江苏大学附属医院
罗杰
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