我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。作为一名新手妈妈，哺乳期的我总是感到疲惫不堪，尤其是当我开始出现晕眩和失眠症状时，我的心情变得越来越焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问我的具体情况。我向他描述了我的症状，并问是否可以在哺乳期补充维生素。

医生告诉我，哺乳期妈妈可以补充维生素，特别是乳母专用型的维生素。这些维生素不仅可以帮助我恢复体力，还可以通过母乳传递给宝宝，增强他的免疫力。我感到非常安心，决定按照医生的建议进行补充。

然而，我的失眠问题依然存在。医生建议我先改善睡眠，指出精神状态和睡眠问题之间有很大关系。他还提醒我，哺乳期不能随意使用药物来辅助睡眠，需要通过其他方式来改善睡眠质量。我开始尝试一些自然的方法，如调整作息时间、放松身心等，慢慢地，我的睡眠质量有所改善。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。比如，我曾经尝试过爱乐维的维生素，但感觉不好吸收，太大个。医生解释说，这类复合型的维生素通常都很大，建议我选择更小的维生素片或液体形式的维生素。同时，他也提醒我，哺乳期的妈妈需要特别注意营养均衡，不能只依赖维生素补充。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于哺乳期保健的知识。现在，我已经恢复了体力，宝宝也健康成长。每当我回想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生们，他们的耐心和专业帮助我度过了难关。

如果你也是一名哺乳期的妈妈，正在面临类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的营养摄入和休息，保持良好的心态和生活习惯。最后，希望我们都能成为健康、快乐的妈妈，陪伴我们的宝宝健康成长！