我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，带着一丝丝的凉意。作为一个4岁孩子的妈妈，我总是忙碌于照顾家人和工作之间。上次体检时，医生告诉我有乳腺增生，我的心一下子沉了下去。从那天起，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，时而快，时而慢，总是无法回到原来的状态。

我开始频繁地去医院，希望能找到一个解决方案。每次去医院，医生都会问我同样的问题：“你有没有生孩子？”“你有没有哺乳？”我总是回答：“是的，我有一个4岁的孩子，我也母乳了9个月。”医生总是说：“这可能是原因之一。”

我开始尝试各种方法来缓解症状。有时候我会按摩乳房，希望能减轻疼痛；有时候我会尝试一些中药，希望能改善我的情况。但是，效果总是不尽如人意。每当快到例假的时候，乳房就会涨起来，按压会痛，像有一只无形的手在揉搓我的心脏。

我开始感到绝望，甚至想放弃治疗。但是，我的孩子需要我，我不能就这样放弃。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我可以选择吃药或者等待停经后再看情况。我犹豫了很久，最后决定先观察一段时间，毕竟我还年轻，停经还早。

在等待的日子里，我开始关注自己的生活习惯，注意饮食和休息。同时，我也开始学习如何正确地按摩乳房，如何缓解疼痛。虽然这些方法不能根治我的问题，但至少可以让我在日常生活中感到更舒适一些。

现在，我已经学会了如何与乳腺增生共存。虽然它仍然存在，但我不再让它控制我的生活。我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！