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虚胖、上火、口干舌燥怎么办?

虚胖、上火、口干舌燥怎么办?

我一直以为自己很健康,直到那天我在镜子前看到自己的脸。我的脸色暗沉,眼袋深重,整个人看起来都很疲惫。更糟糕的是,我最近总是感到口干舌燥,嘴巴里面疼,仿佛有一团火在燃烧。我的朋友告诉我这可能是因为我虚胖、上火,建议我去看中医。

我在网上搜索了“脾虚肝郁化火中药方”,然后决定去京东互联网医院咨询中医科医生。医生问我主要有哪些不适症状,我告诉他我的嘴巴里面疼,人感觉很燥。他问我是否有口腔溃疡,我说没有。医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,光线清楚,避免使用美颜等功能。医生还问我食欲怎么样,我说还可以吧。

医生又问我平时有腰膝酸软,怕热,心烦,口干,手脚心热,一阵阵发热,睡觉时出汗,头晕耳鸣吗?除了头晕耳鸣没有,其他都有。医生说这可能是阴虚的表现。医生还问我平时有怕冷,肢体凉,腰膝冷痛,乏力的症状吗?我说有腰疼下肢发冷。医生问我大便正常吗?我说粘,有时候一天一次,有时候一天两次。医生说根据我的情况考虑阴虚为主,建议我服用知柏地黄丸搭配桑葚干两周。

医生还给了我一些生活建议:饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;建议我尽量在11点前入睡。医生说如果症状无改善,请我及时线上就医或则线下就医。医生还提醒我定期复查各项指标是否正常。

我按照医生的建议服用了知柏地黄丸和桑葚干,改变了自己的生活习惯。慢慢地,我的口干舌燥、嘴巴里面疼的症状消失了,整个人也变得精神起来。现在我每天都能早早地入睡,第二天起来精力充沛。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

阴虚上火的调理指南 常见症状 阴虚上火的常见症状包括口干舌燥、腰膝酸软、怕热、心烦、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗等。易感人群主要是长期熬夜、情绪波动大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物; 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 4. 建议尽量在11点前入睡; 5. 可以服用知柏地黄丸和桑葚干进行调理,具体用法请遵医嘱。
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