我从小就喜欢爬山，中秋假期第一天，趁着天气好，我和几个朋友一起去爬山。谁知道，下山时我一不小心摔了一跤，手腕处擦伤了。回到家后，我赶紧用双氧水清理伤口，心想这样应该就没事了。可是，两天过去了，伤口不仅没有好转，反而开始发炎了。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都说用手过度会导致肾虚，需要吃药来补肾。于是我又搜索了“用手过度导致的肾虚吃什么药好”，结果却让我更加困惑。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我通过图文问诊的方式联系了杨医生，向他描述了我的情况。杨医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是怎么受伤的。我告诉他是因为摔跤导致的。杨医生看了我发过去的照片，虽然说看起来还可以，但还是建议我停止使用双氧水，改用碘伏消毒。同时，他还建议我外用一些消炎的软膏。

我问杨医生是否需要把发炎的地方处理掉，杨医生说不需要，只需要用碘伏多擦拭几遍就可以了。然后，他又问我是否有药物过敏及肝肾损害、其他慢性病史，是否在孕期、备孕期、哺乳期。我告诉他我有蚕豆病，但不是孕期、备孕期、哺乳期。杨医生稍等了一会儿，然后告诉我可以使用莫匹罗星软膏来治疗皮肤感染，每日3次，每次适量，均匀涂抹在患处。

我非常感谢杨医生的帮助，问他双氧水是否不能随便用。杨医生告诉我，一般外伤后使用一次就可以，后面就不需要用了，或者直接用碘伏消毒就可以。听了他的解释，我才明白自己之前的做法是错误的。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康无小事，遇到问题及时就医的重要性。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！