我从来没有想过自己会有抑郁症。直到今年，我开始注意到自己的脾气变得越来越差。每当我生意不顺或者遇到一些小挫折时，我就会变得易怒，甚至对身边的人破口大骂。这种情况在我之前从来没有出现过，我感到非常困惑和无助。

我不敢去医院，怕被诊断出有抑郁症。每当我想起这个可能时，我的心就开始慌乱。然而，我的情况并没有好转，反而越来越糟。有时候我会感到非常疲倦，什么都不想做，甚至连起床都成了一件困难的事情。有时候我又会变得异常亢奋，精力充沛，做事盲目而不知疲倦。这种状态持续的时间不长，但每次都让我感到非常不舒服。

我开始寻求帮助，找到了京东互联网医院的精神科医生胡医生。通过与他的交流，我逐渐意识到自己的问题可能比我想象的要严重。胡医生问我一些问题，例如我是否经常感到悲伤、忧郁、低落、意志消沉或易怒，是否对曾经喜欢的事情失去了兴趣，或者体验不到愉悦感。我的回答让他认为我可能有抑郁和焦虑情绪的表现，甚至可能存在轻躁狂的表现，两者交替出现，这被称为双相情感障碍。

胡医生建议我到线下精神科就诊，进行规范治疗。虽然我一开始不愿意接受这个诊断，但我知道我不能再继续这样下去了。我的社会功能已经受到了中度影响，工作和人际交往都变得困难。我需要帮助，需要治疗。

我开始阅读胡医生推荐的书籍，了解更多关于抑郁症的知识。同时，我也开始尝试自助调节，例如通过运动和冥想来改善自己的情绪。然而，我知道这些方法只是辅助治疗，真正的治疗还需要药物的帮助。虽然我一开始对药物治疗持有抵触情绪，但我逐渐意识到这是一种必要的治疗手段，和感冒发烧一样，需要用药来控制症状。

我最终决定去线下医院就诊，接受专业的治疗。虽然我仍然感到有些害怕和不安，但我知道这是我唯一的出路。我不再想让抑郁症控制我的生活，我要重新夺回自己的生活。

如果你也在经历类似的情况，请不要犹豫，寻求专业的帮助。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以康复。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！