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孕期血糖控制:空腹和餐后标准是多少?

孕期血糖控制:空腹和餐后标准是多少?

在那个炎热的夏天,我怀孕了。初为人母的喜悦和紧张交织在一起,尤其是当我得知自己患有妊娠期糖尿病时,心中的担忧更是如潮水般涌来。每天早上醒来,第一件事就是测量血糖,空腹、餐后一小时、餐后两小时的标准值在我脑海中反复回荡:空腹5.1,餐后一小时10.0,餐后两小时8.5。

我开始严格控制饮食,避免高糖分的食物,增加运动量。然而,随着孕期的推移,我的血糖控制变得越来越困难。有一天,我在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”,希望能找到一些额外的帮助。正巧,京东互联网医院的医生在我需要的时候出现了。

“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温暖而专业,给我带来了些许安慰。我向她描述了我的情况,包括我的血糖控制困难和对肾虚的担忧。医生耐心地听完后,给出了详细的建议和指导,包括如何调整饮食和生活习惯,以及如何正确使用血糖仪进行监测。

“空腹5.1,餐后一小时10.0,餐后两小时8.5,这是孕妇控糖的标准值。”医生强调道,“只要是孕妇,都要按这个标准的。”我感到一丝宽慰,至少我知道自己在正确的轨道上。医生还提醒我,除了血糖控制外,也要注意肾虚的调理,多休息,保持心情愉快。

在医生的指导下,我逐渐找到了平衡。每天早上,我会在阳台上做一些轻松的瑜伽,呼吸新鲜空气,感受生命的美好。中午和晚上,我会认真测量血糖,记录下来,分析自己的饮食和运动情况。虽然有时候会遇到波动,但总体来说,我的血糖控制得越来越好。

现在,我的宝宝已经出生了,健康可爱。回想起那段艰难的时光,我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业指导。他们不仅帮助我控制了血糖,还教会我如何更好地照顾自己和我的宝宝。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕期血糖控制指南 常见症状 孕期高血糖的常见症状包括多尿、口渴、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,特别是有家族糖尿病史、超重或肥胖、年龄较大(35岁以上)的孕妇更容易发生孕期高血糖。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入。 2. 适当运动,例如散步、游泳等有氧运动,但需在医生指导下进行。 3. 定期监测血糖水平,空腹血糖应控制在5.1mmol/L以下,餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L,餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。 4. 如果饮食和运动控制不佳,可能需要使用胰岛素或口服降糖药物,具体用药需在医生指导下进行。 5. 定期产检,及时发现和处理可能的并发症,例如妊娠高血压综合征等。
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