我从小就有一个习惯，喜欢用足光散泡脚。每次泡完脚，总是会用剩下的水洗手。直到有一天，我发现手背上长了一个小疙瘩，摸起来硬硬的，像个小疣一样。我开始担心起来，难道是因为用足光散泡手，伤着皮肤了？

我决定去看医生，拍了一张照片给医生看。医生问我痒不痒，多长时间了？我告诉他不痒，已经有好几个月了。医生看了看照片，告诉我这不像是疣，可能是湿疹，建议我去皮肤科检查一下。

我有些失望，毕竟我一直以为是疣，没想到是湿疹。医生安慰我说，湿疹虽然不太好看，但治疗起来并不难。只要注意保持手部清洁，避免接触刺激性物质，应该可以控制住的。

我听了医生的建议，开始认真护理我的手。每天早晚都要用温水洗手，涂上保湿霜，避免用肥皂和洗洁精等刺激性物质。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素C和E的食物，希望能够从内部改善皮肤状态。

经过一段时间的努力，我的手背上的湿疹终于有所好转。虽然还没有完全消失，但至少不再那么明显了。我也学到了一个教训，以后再也不敢随便用足光散泡手了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，认真护理自己的皮肤。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！