我叫小明,21岁,身高170厘米,体重105斤。从小就被人称为“豆芽菜”,我也曾尝试过各种方法增肥,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一款号称可以帮助增肌的保健品,心中不禁燃起了希望。
我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这款保健品的效果。医生很友善地问我:“你是想增肌对吗?”我点头确认。医生又问:“那对这款保健品有什么疑问呢?”我坦白地告诉她:“我是偏瘦的,170厘米,105斤,吃的多不长肉,我想知道吸不吸收。”
医生听完我的描述后,告诉我:“按照你提供的身高和体重,计算体重指数只有18,是消瘦体型呢。”我有些沮丧,但医生接着说:“你不光要关注吃的量,还要注意是否营养充足,另外,平时作息规律,加上运动锻炼,促进营养的吸收,增加肌肉含量。”
我听了医生的建议,决定先试试看这款保健品。医生告诉我:“你选的这款蛋白粉就是补充蛋白的,在运动锻炼后30分钟口服,能够增加肌肉含量。”我按照医生的指示,开始了我的增肌之旅。
起初,我并没有太大的变化,但我并没有放弃。每天坚持锻炼,合理饮食,按时服用保健品。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤,肌肉也变得更加结实了。
我再次向医生咨询,医生告诉我:“你的成功不仅仅是因为保健品的作用,更重要的是你坚持了健康的生活方式。”我深深地体会到了医生的话,健康的生活方式才是最重要的。
现在,我已经不再是那个被人称为“豆芽菜”的小明了。我变得更加自信,更加健康。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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