我总是担心、提不起兴趣，需要帮助吗？

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生发出的第一句话。我的名字叫小芳，今年28岁，来自广东。最近几个月，我总是感到情绪低落，提不起兴趣，对任何事情都没有热情。即使是平时最喜欢的活动，也无法让我感到快乐。这种状态让我非常困扰，甚至开始怀疑自己是否患上了某种心理疾病。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否必须面诊才能确定心里有没有疾病。我有些紧张，担心自己真的有问题。医生安慰我说，典型的焦虑症状也可以通过线上问诊来判断，并且他会根据我的情况给出相应的建议和治疗方案。

我向医生详细描述了自己的症状：总是担心、提不起兴趣、情绪低落、总想哭、半夜醒来睡不着、觉得所有人都不理解我等等。医生告诉我，这些都是焦虑症的典型表现，并且他会根据我的情况进行进一步的评估和诊断。

医生给我发了一份量表卡片，里面包含了许多关于焦虑和抑郁的题目。我认真地填写了每一个问题，尽可能地描述了自己的真实感受。填完后，我提交了卡片，等待医生的反馈。

几分钟后，医生回复了我。他说根据我的描述和量表结果，我确实存在一定程度的焦虑症状，并且可能伴随着轻度的抑郁。医生建议我采取一些自我调节的方法，例如深呼吸、放松训练、规律作息等等，并且可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状。

我对医生的建议表示感谢，并且决定按照他的建议去做。同时，我也意识到，自己的问题并不是那么严重，只要采取正确的方法，就可以逐渐恢复正常的生活状态。

在这次问诊中，我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的帮助和建议。希望更多的人能够了解和使用这种服务，尤其是在面对心理健康问题时，及早寻求专业的帮助是非常重要的。