我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里人都比较注重健康的原因吧。所以当我在上个月16号来月经前几天开始感到胸部外侧按压疼痛时，心里就有些担忧。起初我以为是月经前的正常反应，毕竟每个月都有这种感觉。但是这次不同，疼痛持续了好几天，甚至在月经结束后也没有消失。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是乳腺增生引起的。虽然我知道这不是什么大问题，但还是有些紧张。毕竟，谁也不想自己的身体出问题。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们通过文字聊天进行了初步的沟通。医生问了我一些问题，包括疼痛的位置、持续时间等等。然后他建议我去做一个乳腺超声检查，可能是有增生。听到这个消息，我心里还是有些担忧的，但也知道这是必要的步骤。

医生还提醒我要保持心情舒畅，避免过度焦虑。这个建议让我感到很温暖，因为我知道压力和焦虑也会影响身体健康。于是，我决定放松心态，积极面对这个问题。

在医生的建议下，我挂了普外科的号，准备去做检查。虽然我知道这个问题可能不大，但还是有些紧张。毕竟，谁也不想自己的身体出问题。好在医生和护士都很专业，整个检查过程非常顺利。结果显示，我的乳腺确实有轻微的增生，但不需要太担心，只需要定期复查就可以了。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到健康无小事。京东互联网医院的在线医生真的很专业，能够在第一时间给出正确的建议和指导。同时，我也学到了如何正确面对身体问题，不要过度焦虑，保持心情舒畅才是最重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，遇到问题不要慌张，保持冷静和乐观的态度。