我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油腻和辛辣的。可能是因为这个原因，我的咽喉总是感觉不太舒服。半年前，我开始出现咽部异物感，吃完东西后总是有种粘粘的口水一样的东西在喉咙里，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃了什么东西引起的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始上网搜索相关的症状和治疗方法，发现很多人都有类似的经历。其中，有一位网友分享了自己的经验，说他也曾经有过咽部异物感，后来去医院检查，医生诊断为慢性咽炎。这个消息让我非常震惊，因为我从来没有想过自己的问题可能是由疾病引起的。

于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个咽喉科的专家，向他描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我，咽炎是由细菌感染、病毒感染环境等因素引起的咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症的统称，是人体咽部的非特异性炎症。患者常表现为咽部干燥、发痒、咽痛、吞咽困难等咽部不适症状，伴或不伴有发热、头痛等全身症状。我的症状与慢性咽炎的症状非常相似，医生建议我进行进一步的检查和治疗。

医生给我开了金喉健喷雾剂和口服金嗓利咽胶囊，并嘱咐我在生活上要注意清淡饮食，控制油腻、甜食，禁烟酒，忌辛辣刺激性食物，充足睡眠，外出带口罩。这些都是为了减少对咽喉的刺激，帮助恢复咽喉的健康状态。医生还特别提醒我，尤其是睡觉时贼难受，可能是因为平躺时，口腔和鼻腔的分泌物会流入咽喉，引起不适感。因此，建议我在睡觉时使用高枕头，保持头部的高度，以减少分泌物的流入。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯后，我的咽部异物感明显减轻了。虽然偶尔还是会有不适感，但已经不再影响我的日常生活和工作了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，咽部异物感可能是慢性咽炎的症状，如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！