我从小就对电子设备情有独钟，小时候是电视机，长大后是电脑和手机。每天晚上，我都会在床上玩手机，直到眼睛酸痛才肯放下。可最近，我的眼睛开始反抗了。

三天前，我发现自己的眼睛干涩痒，尤其是在长时间看电子设备后，症状会加重。我赶紧去药店买了珍珠明目滴眼液，希望能缓解一下。但是，效果并不理想。于是，我决定在线上找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位眼科医生取得了联系。医生问我用了什么滴眼液，我告诉他是珍珠明目滴眼液。然后，医生又问我眼睛是否会红、有眼屎增多、痒的非常明显、有鼻炎、是过敏体质等问题。我一一回答了他，告诉他我的眼睛周边有血丝，偶尔会感觉模糊，像进了眼屎一样。医生听完后，初步判断我可能是干眼症引起的眼睛干痒。

为了更准确地诊断，医生让我拍一张眼部照片给他看。我照做了，医生看完后确认了他的初步判断。然后，他给了我一些建议：看电子产品20分钟就向20米外看至少20秒，使用干净毛巾热敷眼睛（40度左右温水），并建议我换成玻璃酸钠滴眼液。同时，他还提醒我不要熬夜，尽量少看手机。

我按照医生的建议去做，果然感觉眼睛舒服多了。现在，我每天都会定时休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。晚上睡觉前，我也会用毛巾热敷一下眼睛，感觉非常舒服。至于眼药水，我一天涂三四次，效果很好。

这次经历让我意识到，眼睛的健康也非常重要。我们不能只关注身体的其他部位，而忽视了眼睛。所以，我想分享我的经验，希望大家也能注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要好好爱护它。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的帮助让我重新拥有了清澈明亮的眼睛，也让我明白了健康无小事的道理。大家如果有类似的问题，也可以尝试在线上问诊，京东互联网医院真的很靠谱！