我叫李晓，今年36岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个奇怪的毛病：我的右腿外侧总是感觉凉，仿佛有一股寒气从脚底一直窜到大腿。起初，我并没有太在意，认为这只是个小问题，可能是因为我穿的衣服不够厚实，或者是因为我经常待在空调房里。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻求答案，去医院做了各种检查，结果都显示我身体健康，除了4-5节腰椎间盘突出外，没有其他异常。医生告诉我这是因为长期久坐导致的，建议我多运动，注意休息。可即便我按照医生的建议去做，我的右腿外侧依然冰凉如初。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人和我有着相同的症状。有人说这是肾虚的表现，有人说是脾虚的结果。我越看越迷茫，不知道该相信谁的说法。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务，决定试一试。

我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后，问了我一些问题，包括这个情况有多久了、有没有上医院检查治疗或者用过什么药物等等。我如实回答了医生的问题，告诉他我已经做过各种检查，结果都正常，除了腰椎间盘突出外，没有其他异常。医生听完后，建议我进行艾灸理疗，并告诉我可以在家中使用一个家用治疗产品，具体的参数选择和使用方法可以点击卡片咨询客服。

我按照医生的建议购买了这个产品，并开始进行艾灸理疗。刚开始几次，我并没有感觉到什么变化，仍然觉得右腿外侧冰凉。可随着时间的推移，我逐渐发现这种感觉在减轻，我的右腿外侧不再像以前那样冰冷。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐久站，多做一些运动，保持规律的饮食和作息。

现在，我的右腿外侧已经不再冰凉，生活也恢复了正常。回想起来，我意识到这次经历教会了我很多东西。首先，面对健康问题，我们不能盲目相信网络上的信息，应该寻求专业的医疗建议。其次，生活习惯的改变也非常重要，健康的生活方式可以帮助我们预防和治疗很多疾病。最后，我想感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！