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28岁经常加班,脸色暗黄长痘,体格偏瘦,舌苔厚白,怎么办?

28岁经常加班,脸色暗黄长痘,体格偏瘦,舌苔厚白,怎么办?

我叫小李,今年28岁,工作在一家IT公司。由于项目压力大,经常需要加班到深夜。最近几个月,我发现自己的脸色越来越暗黄,长了很多痘痘,体格也变得偏瘦。每天早上起来,舌苔厚白,总感觉口干舌燥。这些症状让我非常困扰,影响了我的工作和生活。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,告诉我我可能是脾虚湿热体质,需要调理身体。

医生建议我可以吃一些中药来调理身体,同时也推荐了复合维生素B族和维生素C的补充。这些维生素可以帮助我改善皮肤状况和增强免疫力。医生还提醒我要注意饮食,多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。

我按照医生的建议,开始了调理身体的旅程。每天早上,我会喝一杯中药,晚上则会服用维生素B和维生素C。同时,我也改变了自己的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃快餐和零食。经过一段时间的调理,我的脸色逐渐恢复了正常,痘痘也少了很多,体格也变得更加健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样经常加班的人来说,省去了很多时间和精力。现在,我已经完全康复了,工作和生活都回到了正轨。

如果你也有类似的问题,建议你也尝试一下在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的饮食和作息习惯,才能拥有一个健康的身体。

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

脾虚湿热体质调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人群常见症状包括脸色暗黄、长痘、体格偏瘦、舌苔厚白等。易感人群主要是经常加班、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化、富含维生素的食物。 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当运动,增强体质,改善循环系统功能。 4. 可以服用一些中药调理,如四君子汤、参苓白术散等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 补充维生素B和维生素C,帮助改善皮肤状态和增强免疫力。
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