我从小就很在意自己的外表，尤其是皮肤。可惜的是，前年我开始长黄褐斑，颜色虽然不深，但洗了脸后就很明显了。每次出门都要涂厚厚的粉底，感觉自己像个假面舞会的参与者，总是戴着一层面具。这种感觉让我很不舒服，于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，选择了皮肤科的在线咨询。医生问我这个症状有多长时间了，我告诉他是前年开始长的。医生让我上传一张照片看看，虽然我很不愿意，但还是上传了一张打了粉底的照片。医生说我的黄褐斑比较轻，建议外用氢醌乳膏一天二次。可是我皮肤容易过敏，听说这个药有点刺激性，会不会对我的皮肤造成更大的伤害？

医生解释说，氢醌乳膏确实有轻度刺激性的，但因为我的黄褐斑比较轻，所以可以尝试使用。如果实在不行，可以口服氨甲环酸片。听完医生的解释，我放心了很多。然后我又问医生，网上有些人推荐搭配维C、维E还有加味逍遥丸一起吃，这些药可以吃吗？医生说这些药可以吃的，调理作用很好，尤其是加味逍遥丸可以帮助调节内分泌，缓解更年期综合征的症状。

我又问医生，像我这种情况需要一起吃吗？大概吃多久可以有效果？医生说可以一起吃，二个月左右就可以看到效果。然后我又问医生，网上卖的那些谷光甘肽焕成保健品的谷光甘肽可以吃吗？医生说可以吃的，保健品的谷光甘肽也有一定的美白效果。最后我问医生，我目前这种斑有没有可能祛掉呢？医生说可以祛掉的，只要坚持治疗和护理，我的皮肤一定会恢复到以前的状态。

我很感激医生的耐心解答，决定按照医生的建议去做。医生还告诉我，吃谷光甘肽的时候要注意，一天三次，一次四片，每片100mg，吃多久停呢？医生说四周左右，停一个月再吃。同时，医生也提醒我，尽量少吃甜食和上火的食物，这样可以帮助皮肤更好地吸收药物。

我问医生，我的月经量少会不会是这个影响长斑的呢？医生说不是的，可能是色素代谢异常导致的。最后，医生祝我早日康复，我也感谢医生的帮助。虽然我还需要继续治疗和护理，但我已经看到了希望的曙光。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！