我叫小明，今年10岁3个月，身高只有140厘米，体重48公斤。最近去医院检查，医生说我的骨龄已经达到了11岁，远超同龄人。父母很担心，带我去县里的医院看病，医生建议打生长激素，但一年的费用高达七八万，这对我们普通家庭来说是个天文数字。

我和父母商量后，决定寻找其他的解决办法。我们在网上搜索了很多相关信息，了解到儿童肾虚可能会影响生长发育。于是，我开始尝试各种补肾的食物和药物，希望能够促进自己的生长。

有一天，我在网上看到有人推荐五维赖氨酸，据说可以帮助儿童生长发育。我和父母商量后，决定去药店购买。然而，药店的工作人员告诉我们，五维赖氨酸虽然有一定的效果，但并不是最好的选择。他们推荐我们使用锌钙特和维生素AD滴剂，效果更好，价格也更实惠。

我和父母听从了药店工作人员的建议，开始服用锌钙特和维生素AD滴剂。同时，我也加强了锻炼，平时尽量多跳绳、摸高、打篮球，每天至少半小时。晚上早睡觉，最晚九点半上床，十点进入深睡眠状态，以保证自身生长激素分泌。

经过几个月的努力，我的身高终于有了明显的增长。现在，我已经长到了145厘米，虽然还没有达到同龄人的平均水平，但我和父母都很满意。我们也很感谢那位药店工作人员的建议，正是因为他的帮助，我们才找到了一个既有效又经济的解决方案。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生长发育的知识。比如，儿童的生长发育不仅仅取决于营养和药物，还与睡眠和锻炼密切相关。只有全面关注这些因素，才能真正促进生长发育。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意选择合适的治疗方案，既要考虑效果，也要考虑经济承受能力。希望我的经历能够对其他家长和孩子有所帮助。