我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔倒，脚背的骨头骨折了三根。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

接下来的一个月里，我几乎都在床上度过。每天早上醒来，第一件事就是检查脚部的肿胀情况。看着自己无法行走的双脚，我感到前所未有的无助和恐惧。医生告诉我，恢复需要时间，但我总是担心自己会留下后遗症，甚至影响到以后的生活。

在这个过程中，京东互联网医院成为了我的救命稻草。通过在线问诊，我可以随时随地与医生交流，了解自己的病情和治疗进展。有一次，我向医生咨询是否可以吃钙片来加速骨折的愈合。医生耐心地解释说，钙片含有维生素D，可以帮助骨骼吸收钙质，促进骨折的恢复。听到这个消息，我如释重负，终于有了一个可以主动去做的事情来帮助自己康复。

除了药物治疗外，医生还建议我进行一些简单的康复训练。每天早晚，我都会按照医生的指导进行脚部按摩和轻微的运动。虽然一开始很痛苦，但随着时间的推移，我逐渐感受到了自己的进步。脚部的肿胀减轻了，疼痛也变得越来越轻微。

在这个漫长的康复过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚并不是一两天就能补回来的，需要长期的调养和保健。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了极大的便利和帮助，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

现在，我的脚已经基本康复了。虽然还不能像以前那样跑步，但我已经可以正常行走和工作了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了最艰难的时刻。同时，我也希望更多的人能够了解到在线问诊的便利性和实用性，及时关注自己的健康，避免像我一样的意外发生。

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