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腰疼两天,可能是开车久了?

腰疼两天,可能是开车久了?

我叫李明,今年35岁,是一名职业大车司机。每天都要开车十几个小时,奔波在各个城市之间。最近这两天,我的腰开始隐隐作痛,尤其是在弯腰或长时间坐着的时候,疼痛感更为明显。我开始担心,难道是肾虚引起的腰疼?

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我是否有受伤、运动过度或手术治疗史等情况,我都否认了。然后我提到了我长时间开车的工作性质,医生说这可能是腰肌劳损的原因。

我想起四年前的一次经历。当时我在开小车送货卸货,结果腰部突然扭伤,疼痛难忍。老板带我去了一家艾灸店,经过十天的按摩艾灸治疗,我的腰部才逐渐恢复正常。现在想来,可能那次的伤势并没有完全康复,长时间的开车工作加剧了腰部的负担,导致了现在的疼痛。

医生建议我试试一款腰围,据说可以缓解疼痛,帮助腰椎康复。我也问了医生关于按摩仪的效果,医生说可以一试。虽然我对这些产品的效果持怀疑态度,但我还是决定尝试一下,毕竟腰疼的感觉真的很难受。

在结束问诊后,我开始反思自己的生活习惯。长时间的开车工作确实对身体造成了很大的压力,尤其是对腰部。或许我需要改变一些工作方式,例如每隔一段时间就站起来活动一下,或者在车上放置一个腰垫来减轻腰部的压力。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。

最后,我想说的是,京东互联网医院的服务真的很方便和专业。通过线上问诊,我不仅得到了医生的专业建议,还省去了去医院排队等候的时间。希望更多的人能够关注自己的身体健康,及时就医,避免小病变成大病。腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部疼痛、僵硬和不适,尤其在长时间保持同一姿势(如开车)后加重。易感人群包括长期从事重体力劳动或长时间坐着工作的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用腰围进行支撑和保护; 2. 适当休息,避免长时间保持同一姿势; 3. 可以使用按摩仪进行局部按摩; 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服止痛药(如布洛芬); 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练。

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