我一直以为自己是个健康的人，直到那天我站在镜子前，看到的不是我熟悉的自己。我的脸颊变得圆润，腰部也多了几圈肉。体重秤上的数字让我心惊：70公斤！我只有163厘米高，这个数字对我来说太可怕了。

我开始尝试各种减肥方法：节食、运动、甚至是各种减肥药。但是，效果总是微乎其微。我的朋友们都在用司美格鲁肽减肥，效果非常好。于是，我也想尝试一下。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊联系了一位内分泌科医生。医生问我是否有糖尿病，是否在服用可能引起肥胖的药物。我告诉她我没有这些问题，只是想减肥。医生说司美格鲁肽在国内的说明书上没有减重的适应症，但在国外是可以的。

我有些失望，但医生并没有放弃。她问我是否检查过甲状腺功能，是否有甲减、多囊卵巢综合征、库欣综合征等可能引起肥胖的疾病。我告诉她我检查过甲状腺功能，结果正常。医生说如果我进食不多，出现反常的体重增加，还是要去内分泌科检查一下，可能是甲状腺、肾上腺等问题。

我开始反思自己的生活习惯。最近大半年，我明显吃得比之前少了，但是体重却在增加。医生说这可能是因为节食后基础代谢率下降，导致体重不降反增。同时，医生也建议我适当增加运动频率，至少一周三次5公里的跑步。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始控制饮食，尽量少吃高热量的食物。几个月后，我再次站在体重秤前，数字变成了65公斤！

我非常感谢那位医生，她不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，体重也保持在一个健康的范围内。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！