我从来没有想过，自己会变成这样。每天早上醒来，头昏昏沉沉，精力不足，感觉像是在梦游。这种状态已经持续了两周左右，偶尔会有好转，但更多时候是疲惫不堪。

我记得那天，我在网上搜索“肾虚头晕吃什么好”，希望能找到一些解决办法。结果，京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟我不想再这样下去。

医生问我这种情况多长时间了，我告诉他大概两周左右。然后他问我是否有不吃早餐、挑食或减肥节食的习惯。我承认我有不吃早餐的坏习惯，但我从来没有节食减肥或挑食。医生又问我是否有慢性腹泻，我说没有。最后，他问我最近的睡眠情况如何，我坦白告诉他我经常熬夜，入睡困难。

医生分析说，如果没有任何疾病，首先考虑是由于睡眠不足所致。深睡眠对于脑力和体力的恢复极其重要。当睡眠质量差、睡眠不足时，白天就会出现注意力不集中、昏沉感，甚至可能出现脑力和体力的容易疲劳，表现为神经衰弱。另外，医生还提醒我需要鉴别一些器质性疾病导致的类似症状，例如中重度贫血、低血糖、体位性低血压、心力衰竭、慢性肝肾病、恶性肿瘤、甲状腺功能减退等等。

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要改变。从那天起，我开始每天早上吃早餐，调整作息时间，尽量保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

现在回想起来，那次在线问诊对我来说是一次重要的转折点。它不仅帮助我找到了问题的根源，还让我意识到健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！