我从小就有一个奇怪的毛病：手掌心总是出汗。无论是夏天还是冬天，我的手心总是湿漉漉的，尤其是在紧张或焦虑的时候。这种情况让我非常尴尬，甚至影响了我的社交生活。每次和人握手，我都要先用纸巾擦干手心，生怕别人会觉得我很不卫生。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止汗剂、穿透气性好的衣服、避免吃辛辣食物等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理最有效”，才发现可能是因为我的身体内部出了问题。

我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院的中医科医生**。在和他进行图文问诊后，他问我出汗的情况是一直有还是最近出现的。我告诉他是最近出现的，主要是手心和手指出汗，身上其他部位出汗少。他让我拍个舌象给他看，并询问了我一些其他的症状，例如是否有面部油光、易生痤疮、口苦口臭等等。我回答说我常年面部油光，其他的表现没有。

医生**根据我的症状和舌象，判断我存在湿热内蕴、肝郁脾虚的情况。他建议我用中药调理，并开了舒肝颗粒的处方。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如注意休息、作息规律，避免熬夜和劳累；清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻；注意环境温度，避免受凉及过热；舒畅情志，避免过度思虑和生气；适当运动锻炼，建议有氧运动为主，每次0.5-1小时，每周3-5次。

我按照医生**的建议进行了治疗和生活调整。经过两周的中药调理和生活方式的改变，我的手心出汗情况明显改善。现在，我可以自信地和人握手，不再担心手心出汗的问题了。同时，我也更加注重自己的身体健康，定期进行体检，避免过度劳累和不良的生活习惯。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我对中医有了更深的理解和信任。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，让我在家就能享受到优质的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！