我从小就喜欢抱着小侄子玩耍，直到有一天，我的左肩和左上臂开始疼痛，连抬起手臂都变得困难。起初，我以为只是累了，休息几天就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，希望能找到一些线索。然而，结果并不是我想要的。直到我在京东互联网医院上与一位医生进行了图文问诊，才真正找到了问题的根源。

医生问我是否曾经受过外伤，我回答说没有。然后，他告诉我可能是粘连性肩关节炎，也就是俗称的“冷凝肩”或“50肩”。我听了之后，心中一沉，原来这不是简单的肌肉酸痛，而是一种需要认真对待的疾病。

医生建议我口服塞来昔布西乐葆，并进行功能练习。他还问我是否有长期抱小孩的习惯，我点头承认。医生说这可能是导致我肩部疼痛的原因之一。为了更好地了解我的情况，医生还建议我去医院做一个肩关节磁共振检查。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。比如，避免长时间抱小孩，多做一些肩部的伸展运动。慢慢地，我的疼痛开始减轻，手臂也能自由活动了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我会更加珍惜自己的健康，定期进行体检，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！