我从来没想过，拉肚子也能折腾人到这个地步。四天了，整整四天，我就像一只被抽干了水分的海绵，虚弱不堪。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，仿佛我的肠子在跟我开玩笑，总是有那么多的水要排出来。康恩贝肠炎宁、诺氟沙星胶囊，我都吃了，甚至还吃过辣的，结果却是徒劳无功。

我记得那天晚上，肚子疼得我直冒冷汗，38度的低烧让我整夜都在翻来覆去。第二天一早，我就去药店买了康恩贝肠炎宁，按照说明书上的剂量服用。然而，第三天中午，我还是控制不住自己，吃了一顿辣的，结果当天晚上就又开始拉肚子了。诺氟沙星胶囊也没能拯救我，虽然拉肚子的次数减少了，但依然没有完全好转。

我开始感到绝望，甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症。直到我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，才发现原来我并不是孤例。很多人都有过类似的经历，甚至有人说拉肚子四天还算轻的。于是我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，像是大便的次数和性状，是否有便中带血或粘液等。我的回答让医生初步判断我可能是因为饮食不当引起的肠胃炎。医生还问我是否有药物过敏史或慢性疾病，幸好我都没有。最后，医生给我开了处方，告诉我要注意饮食，清淡为主，避免生冷油腻辛辣刺激的食物，并且不要饮酒。我问医生能不能吃全麦面包，医生建议我还是喝点稀饭最好。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食，避免了所有可能会刺激肠胃的食物。同时，我也按时服用医生开的药。慢慢地，我的症状开始减轻，拉肚子的次数也越来越少。终于，在第七天的早上，我醒来时发现自己已经不再需要冲向卫生间了。那种感觉，简直是太好了。

我想，这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们平时可能会忽视一些小毛病，认为它们不值得花时间和金钱去治疗。但实际上，这些小毛病如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，遇到问题时，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我印象深刻，医生专业、态度友好，整个过程非常顺利。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能注意身体，保持健康。