我从小就有一个小毛病，每到秋冬季节，我的小腿就会长出一堆小红点，痒得要命。起初，我以为是蚊子咬的，毕竟我住在南方，蚊子多得很。但是，奇怪的是，只有小腿会长这些红点，其他地方都没有。于是，我开始怀疑这可能不是蚊子咬的，而是其他原因引起的。

有一次，我实在忍不住了，决定去医院看看。医生看了看我的小腿，问我有没有被蚊子咬过。我摇了摇头，告诉他只有小腿会长这些红点。医生说可能是过敏引起的，给我开了一些药。回家后，我按照医生的指示用药，但效果并不明显。红点依然存在，痒感依然强烈。

后来，我又去过几次医院，每次医生都会说可能是过敏或蚊虫叮咬引起的，但都没有找到根本的解决办法。直到有一天，我在网上看到有人说可能是脾虚引起的。我一听，觉得很有道理。因为我平时的饮食习惯确实不太好，经常吃辛辣刺激的食物，很少吃蔬菜水果。于是我开始调整自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始注意锻炼身体，增强体质。

几个月后，我惊喜地发现，小腿上的红点逐渐消失了，痒感也减轻了很多。虽然我不能确定这是否与脾虚有关，但我相信，改变自己的生活方式和饮食习惯，肯定是有好处的。现在，每当秋冬季节来临时，我都会提醒自己，注意饮食，多锻炼，保持良好的生活习惯。这样，即使小腿上再次长出红点，我也不会太担心了，因为我知道，通过改变自己的生活方式，我可以控制这种情况的发生。

如果你也有类似的问题，我建议你也可以尝试一下，改变自己的生活方式和饮食习惯，可能会有意想不到的效果。同时，也可以去京东互联网医院咨询专业的医生，获取更详细的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！