我叫李明，今年32岁，生活在繁华的上海。每天早上醒来，总是感到一股浓浓的疲惫感，仿佛昨晚没有睡觉一样。即使我已经睡了七八个小时，甚至有时候九个小时，仍然无法摆脱这种感觉。起床后，我的眼睛总是布满血丝，眼屎也很多，整个人看起来像个行尸走肉。

这种情况已经持续了好几年，尤其是在我经常熬夜加班的那段时间里。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种疲惫感越来越强烈，影响到了我的日常生活和工作效率。有时候，我甚至会在工作中丢三落四，忘记重要的任务和会议，给自己和同事带来了不少麻烦。

我开始寻求解决办法，尝试各种方法来改善自己的睡眠质量和精力状态。从调整作息时间到改变饮食习惯，从运动到冥想，几乎所有的方法我都试过了，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了“脾虚中气下陷”这个词条，感觉好像找到了答案。

我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生很耐心地询问了我的睡眠情况、情绪状态和生活习惯等方面的信息，并告诉我可能是因为脾虚中气下陷导致的。医生建议我服用一些中药来调理身体，并且要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议去做，开始服用中药，并且逐渐调整自己的生活方式。几个月后，我发现自己的精力状态有了明显的改善，早上醒来不再那么疲惫，整天都能保持较高的工作效率。同时，我的情绪也变得更加稳定，不再那么容易烦躁和焦虑。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，重新找回了自信和活力。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！