我总是心不在焉，耳鸣耳背，怎么办？

这是我在京东互联网医院上留下的问题。从小到大，我总是被人说心不在焉，做事总是丢三落四。长大后，这种情况并没有改善，反而越来越严重。最近，我开始出现耳鸣耳背的症状，感觉自己的世界被一层雾笼罩着，什么都听不清。我的注意力更是无法集中，总是犯错，工作和生活都受到了影响。

我在网上查了很多资料，怀疑自己可能是肾虚引起的耳鸣。于是，我来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否有做过相关检查。可惜的是，我从未去医院做过任何检查，甚至连基本的体检都没有做过。医生告诉我，耳鸣大多数是神经性引起的，建议我去做个耳镜检查，看看鼓膜等是否有问题。如果没有问题，那么很可能就是神经性耳鸣了。

我有些担心，毕竟我从来没有做过这种检查。但是，医生安慰我说，检查很简单，不会有太大的不适。同时，他也提醒我，神经性耳鸣可以通过休息、运动等方式来缓解，早期发现和治疗可以有效恢复。听到这里，我感到了一丝希望，决定按照医生的建议去做检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生说过，心情也会影响耳鸣的发生和发展。我想起了自己最近的状态，总是心情低落，开心不起来。工作压力大，生活琐事繁多，总是让人感到心累。难道这也是导致我耳鸣的原因之一？

检查结果出来了，果然是神经性耳鸣。医生给我开了甲钴胺和西比灵这两种药物，告诉我要好好休息，多运动，保持良好的心态。虽然我还在哺乳期，但医生说这两种药物对宝宝没有影响，可以放心服用。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的耳鸣症状有所缓解，注意力也变得更加集中了。更重要的是，我开始关注自己的心态，学会了放松和调节。现在，我已经不再是那个心不在焉、耳鸣耳背的人了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！