我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我刚刚知道自己怀孕了！然而，随着时间的推移，我的喜悦逐渐被恶心和呕吐所取代。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，吐得我精疲力尽。即使是闻到食物的味道，也会让我感到不适。

我开始担心，担心这种情况会持续多久，担心它是否会影响到我的宝宝。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和担忧。

医生很快回复了我，询问了我的月经周期和怀孕周数。然后，她告诉我，早孕期的恶心和呕吐是正常的妊娠反应，很多孕妇都会经历。医生建议我可以口服维生素B6片来缓解症状，并且可以吃一些苏打饼干或馒头来中和胃酸。

我还问了医生关于染头发的问题。医生说，早孕期染头发可能会对胎儿的发育和健康产生影响。听到这个消息，我不禁感到后悔，为什么在怀孕前没有多加注意？

医生还提醒我，孕期需要做好各项检查和产前筛查，必要时可以考虑进一步做产前诊断检查。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如要注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，少量多餐，均衡饮食等等。

如果孕吐症状特别厉害，医生建议我暂时不要吃东西，及时到正规医院静脉补充营养成分，缓解孕吐妊娠反应症状。医生还强调了定期复查和孕期检查的重要性。

我非常感谢医生的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议来做了。虽然恶心和呕吐仍然存在，但我知道我正在做正确的事情，为了我和我的宝宝的健康和幸福。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，别担心，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的态度。相信我们都能度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。