我还记得那天，儿子从学校回来，脸色苍白，手脚无力地瘫坐在沙发上。我心中一紧，赶忙问他怎么了。他说在学校跑步时，突然感到腿部酸软，像是要断了一样。作为一名母亲，我的心一下子揪了起来，担心他是不是生病了。

我立即带他去医院检查，医生说他骨强度不足，需要及时补充钙质。听到这个消息，我既惊讶又心疼。为什么我没有早点注意到他的健康问题？我开始后悔自己平时对他的饮食和锻炼不够关心。

医生建议我们可以适当补充钙片和维生素D，两者同时服用可以更好地促进钙的吸收。我问医生，孩子这种情况应该怎么搭配补充。医生告诉我们，临床常见的钙制剂均为复方制剂，如碳酸钙D3咀嚼片，该药的主要成分就是碳酸钙和维生素D3。医生还推荐了几种品牌的钙片，包括钙尔奇D和其他一些知名品牌的产品。

我问医生哪种更好点，医生说后者。虽然我不太明白为什么，但我还是选择了医生推荐的那款产品。毕竟，医生是专业人士，他们的建议总是值得信赖的。

在接下来的日子里，我每天都督促儿子按时服用钙片和维生素D。同时，我也开始关注他的饮食，尽量让他多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等。为了让他更好地吸收钙质，我还鼓励他多晒太阳，增加维生素D的摄入。

经过一段时间的努力，儿子的情况有了明显的改善。他的腿部不再酸软，跑步时也能坚持更长的时间。看到他健康快乐的样子，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康问题，及时采取措施预防和治疗。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我们非常有帮助。希望更多的家长能关注孩子的健康，给他们一个健康快乐的成长环境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！