我叫王明，今年50岁，家住在江苏省的一个小县城。从小我就体弱多病，尤其是胃部问题，经常胃疼。记得16年那次，我因为胃疼去做了胃镜，结果显示没什么大问题。可这几年来，我的胃疼越来越频繁，尤其是在吃完饭后，总感觉胃里像有一团火在燃烧，非常难受。

我知道这不是小问题，于是决定再次寻求医生的帮助。由于疫情原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述，然后建议我复查胃镜，并推荐我喝一些益生菌来平衡肠道菌群，帮助消化。

我按照李医生的建议，重新做了胃镜，结果显示我的胃部有轻微的炎症。李医生告诉我，这可能是由于我长期的不良饮食习惯和压力过大导致的。他还给我提供了一些健康指导，包括如何调整饮食结构，如何减轻压力等等。

在李医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。首先，我调整了饮食结构，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。其次，我开始每天早上做一些简单的运动，放松身心。最后，我也开始学习一些放松技巧，例如深呼吸和冥想，来帮助自己减轻压力。

经过一段时间的努力，我的胃疼明显减轻了，整个人也变得更加健康和有活力。现在，我已经完全戒掉了益生菌，因为我的肠道菌群已经恢复了平衡。每当我想起李医生和京东互联网医院时，总是充满感激之情。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，服务也非常周到。相信你一定会像我一样，收获健康和快乐的生活。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。