我从小就有一个习惯，喜欢坐着看书、玩游戏，甚至连吃饭都喜欢坐着。直到有一天，我发现自己坐久了后背酸痛、呼吸不顺、腰疼，开始担心自己的身体出了问题。起初，我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。其中一篇文章提到，肾虚也可能导致腰疼。我心想，难道我也有肾虚？于是，我决定去医院检查一下。

在京东互联网医院，我找到了脊柱科的医生。医生问我哪个位置的骨头疼，我指了指后背两个骨头中间偏下一点的位置。医生告诉我，这可能是颈椎或者胸椎问题，需要进一步检查。听到这里，我不禁有些担心，会不会是很严重的病？

医生安慰我说，可能是心理作用也会引起这样的症状。因为我之前有中度偏重度焦虑症，虽然现在好些了，但可能还是会有影响。医生建议我先去脊柱科查查，如果没问题再考虑其他因素。

我回忆起之前去拍了一个全脊柱x片，结果显示有点侧弯。医生说，这可能也是导致我疼痛的原因之一。我们商量了一下，决定先从脊柱科入手，排除其他可能的病因。

在医生的建议下，我做了颈椎和腰椎的核磁共振检查。结果显示，我的颈椎和腰椎都有不同程度的问题。医生告诉我，这些问题可能会导致我坐久了后背酸痛、呼吸不顺、腰疼等症状。听到这个结果，我不禁有些失落，原来我的身体真的出了问题。

但是，医生也告诉我，通过适当的治疗和锻炼，这些问题是可以改善的。我们制定了一个详细的治疗计划，包括物理治疗、按摩、针灸等多种方法。同时，医生也建议我改变一些不良的生活习惯，比如长时间坐着、不正确的睡姿等。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有不适，但已经不再影响我的日常生活。回想起来，如果不是及时就医，可能我的情况会越来越严重。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！