孕期的我,总是被各种各样的问题困扰着。从怀孕初期的恶心呕吐,到后期的腰酸背痛,每一天都像是在经历一场未知的冒险。其中最让我头疼的,莫过于如何正确地补钙了。
我记得那天,我在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”,结果被推荐到了京东互联网医院的营养科医生。医生问我有没有过敏史和肝肾功能异常,还有其他疾病或指标异常。我告诉她我没有,除了每天喝豆浆外,其他都很正常。医生说豆浆的钙含量相对牛奶还是比较低的,建议我适当补充钙剂,并推荐了一款适合孕妇服用的钙片。
我问医生有没有可以当糖吃的钙片,医生说有咀嚼片,推荐了迪巧钙片。医生还提醒我,服用期间需要多吃蔬菜和水果,适当活动,保证饮水,以防止便秘。医生还说,如果孕期出现便秘的时候,可以暂停服用迪巧碳酸钙,吃一段时间的钙尔奇钙片。
我按照医生的建议,开始每天服用钙片,并且多吃豆制品和绿叶菜。慢慢地,我发现自己的腰酸背痛有所缓解,整个人也变得更加有精神了。虽然有时候还是会有便秘的情况,但总的来说,我的孕期生活质量得到了很大的提升。
我想说,京东互联网医院的医生真的很专业,很有耐心。他们不仅给我提供了科学的营养建议,还教会了我如何正确地补钙。现在,我已经顺利地度过了孕期,生下了一个健康可爱的宝宝。感谢京东互联网医院的医生们,是你们让我度过了一个健康、快乐的孕期。
如果你也在孕期,遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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