我从小就有慢性咽喉炎的困扰，三年多了，总是感觉喉咙里有异物，痰多得让人烦恼。以前我尝试过各种方法，包括吃西地碘含片和溶酶菌肠溶片，但效果总是不尽如人意。最近，我的喉咙又开始不舒服了，异物感和痰多的问题再次困扰着我。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位耳鼻喉科的医生，名叫郝医生。我们进行了图文问诊，郝医生首先询问了我的生活习惯，包括是否抽烟、喝酒、喜欢食辛辣刺激性食物等。我告诉他我不抽烟喝酒，也不食辛辣。接着，他问我痰的颜色，我说好像有点泛白或者透明。郝医生又问我鼻部是否有症状，我说早上起床会堵住，鼻涕是透明的。最后，他询问了我是否有药物过敏史和肝肾功能是否正常，我都回答没有问题。

郝医生根据我的情况，建议我服用利咽灵片和西吡氯铵含片，并使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。他还提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，并在用药过程中如出现不适，应及时停药并上线咨询或去医院就诊。除了用药外，郝医生还给了我一些生活建议，包括清淡饮食、少食刺激性食物、禁食冰凉饮料和油炸、烘烤的食物，保持口腔清洁，勤漱口，坚持早晚及饭后刷牙，保持室内合适温度和湿度，戒除烟酒，坚持锻炼身体，防止呼吸道感染，保持良好的心理状态避免焦虑等。

我按照郝医生的建议进行了治疗和生活调整，慢慢地，我的喉咙不再那么难受，异物感和痰多的问题也得到了缓解。通过这次经历，我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助和改变不良的生活习惯对于治疗慢性咽喉炎至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。

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