我从小就有一个习惯，特别是在冬天，总是喜欢用热水暖手。即使在大热天，我也会这样做。起初，家人和朋友都觉得这很正常，直到有一天，我的一个朋友提醒我说：“你知道吗？你可能是身体虚弱。”

这句话像一颗石子投入了平静的湖面，引起了我的深思。我开始关注自己的身体状况，尤其是手脚冰凉的问题。于是，我决定寻求专业的医学建议。

我在网上搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”，并找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常友善和专业，问我是否有其他症状。除了手脚冰凉外，我还告诉他有时候会腰酸，尤其是在月经期间。医生**问我月经是否规律，我回答说是的，但有时候会有黑色血块，颜色是淡淡的红色。他说这可能是阳虚的表现。

我问医生**是否可以通过食疗来改善，例如吃黑枸杞。医生**说黑枸杞有一定的补益作用，但效果不是很明显，建议我去当地医院面诊开中药。由于我暂时没有找到合适的中成药，医生**也提供了实名开中药的服务。

在结束咨询之前，医生**再次强调了面诊的重要性，并提醒我要注意身体，及时就医。他的建议让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，并且也会推荐京东互联网医院给我的朋友们。

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