我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，尤其是饿了的时候。可这次，两天没吃东西，胃却胀得厉害，连水都喝不下。这种感觉就像有一只手在里面揉搓，难受极了。于是，我决定去京东互联网医院看医生。

医生问我发病前有没有什么原因，我想了想，可能是之前的暴饮暴食惹的祸。医生说我可能是消化不良，需要吃点药物。可我已经吃了好多天的莫沙必利和奥美拉唑，完全没用。医生建议我做个胃镜，但我不太想做，总觉得很麻烦。

我问医生，既然我两天没吃东西，哪来的消化不良？医生解释说，消化不良不一定是因为吃了东西，胃肠道需要休息，暴饮暴食会对它们造成伤害。听完医生的解释，我开始反思自己的饮食习惯，决定以后要规律饮食，少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多吃易消化的食物。

医生还建议我少量多餐，保持心情愉快。其实，我也知道心情对身体的影响很大。以前我总是因为工作压力大而吃不下饭，结果胃就开始闹脾气了。现在，我会尽量放松心情，多和家人朋友交流，缓解压力。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠道排毒。中午和晚上，我会吃一些清淡易消化的食物，避免过度饱腹。晚上睡觉前，我会喝一杯热牛奶，帮助消化和入睡。

经过一段时间的调整，我的胃终于不再胀气了。每次吃完饭，我都会感到轻松和满足。虽然我还没有完全恢复，但我相信只要坚持下去，我的胃一定会越来越好。

如果你也遇到了类似的问题，建议你去京东互联网医院看医生。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！