我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。作为一名20岁的大学生，我的生活节奏快得像一台高速运转的机器。每天早出晚归，忙于学业和社交，身体和精神都处于一种亚健康状态。尤其是最近，总感觉疲惫不堪，连最喜欢的运动也提不起兴趣。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我们开始了图文问诊，通过文字交流，我向他描述了自己的症状和担忧。医生**耐心地听完后，给出了他的建议：可以适当补充维生素B族来提高免疫力和体质精神，缓解疲劳。

我有些犹豫，毕竟我对保健品的了解并不多。医生**解释说，维生素B族对于改善体质和精神状态非常有效，尤其是对于像我这样经常熬夜、压力大的年轻人。同时，他也提醒我，不能过量服用，否则可能会引起其他问题。听到这里，我放下了心中的疑虑，决定试一试。

在医生**的指导下，我选择了诺特兰德的维生素B族片，每天一片。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的精力和体力都有所提升。即使在繁忙的学期中，我也能保持较好的状态，完成各种任务和活动。

除了维生素B族外，医生**还给了我一些健康指导，包括合理饮食、适量运动和良好的作息习惯等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的整体健康产生了积极的影响。

回想起这段经历，我深深感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学保健是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样忙碌的年轻人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！