我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是喝一大杯水。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我发现自己的唾沫里有血丝。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙时不小心刮破了牙龈。但是当这种情况持续了几天后，我开始感到担忧。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是慢性牙龈炎引起的。听到这个结果，我不禁有些惊讶。毕竟我一直认为自己口腔卫生做得还不错，怎么会得牙龈炎呢？

医生解释说，慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙齿周围的细菌感染引起的。这些细菌会破坏牙龈组织，导致牙龈出血、肿胀等症状。听完医生的解释，我才意识到自己平时的口腔清洁工作可能还不够到位。

医生建议我去做一次洁牙，清除口腔中的牙石和细菌。同时，他也提醒我要注意日常口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水等。听完医生的建议，我决定认真对待这个问题，好好照顾自己的口腔健康。

在接受治疗的过程中，我也开始关注自己的整体健康状况。除了口腔问题外，我还经常感到胃部不适，吃完东西后总是感觉胀气。医生告诉我，这可能是慢性胃炎引起的，建议我去做个无痛胃镜检查，排除其他可能的疾病。

经过一番检查，医生确认了我的胃部问题，并开了一些药物给我。同时，他也提醒我要注意饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。回想起来，这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我明白了预防和治疗疾病的重要性。现在，我每天都会认真刷牙、使用牙线和漱口水，保持良好的口腔卫生习惯。同时，我也会定期去医院做体检，及时发现和处理任何健康问题。

如果你也有类似的问题，希望你能及时就医，别让小问题变成大毛病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！