我从小就有一个不好的习惯，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是当我忙碌或者心情不好的时候。这种习惯在我年轻时并没有给我带来太多问题，但随着年龄的增长，我的胃开始抗议了。去年年底，我开始出现胃胀、堵气、排不出来的症状，吃完饭后总是感觉胃里有气，往上排不出来，堵在胃上边了，有时候吃饭也会堵得慌。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是吃了不合适的食物引起的。于是，我开始注意饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多吃些易消化的食物。同时，我也尝试了一些帮助胃消化的药物，效果还不错，症状有所缓解。但是，最近一个月，我的症状又开始加重了，甚至有些便秘，感觉大便很黏，不好冲。

这次，我决定不能再拖了，必须去看医生。于是我在京东互联网医院上找到了内科雷医生，向他描述了我的症状。雷医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如症状持续的时间、是否有反酸、烧心、打嗝、腹泻等表现。通过我们的对话，雷医生初步判断我可能是消化不良引起的胃胀和便秘。

为了更好地了解我的情况，雷医生还要求我发一张舌苔照片给他看。同时，他也询问了我是否有口干口渴的症状、是否有食物药物过敏史、肝肾功能异常、慢性病史等。得知我有过敏性鼻炎后，雷医生建议我可以加用枸橼酸莫沙必利分散片来促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃胀的症状。由于我正在服用中药补身体，雷医生也提醒我要注意药物的相互作用，避免不良反应。

在雷医生的指导下，我开始按照处方服用药物，并注意了饮食和生活习惯。现在，我的症状已经有所改善，胃胀和便秘的感觉减轻了很多。同时，我也意识到，健康无小事，不能再忽视自己的身体了。感谢雷医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！