我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。直到有一天，我突然感到背部到劲部一阵剧痛，仿佛被一根无形的绳子紧紧勒住。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活。

我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，但都没有找到明确的病因。直到有一天，我在网上搜索“背部到劲部疼痛可能是颈背部肌肉疲劳劳损引起的”，才意识到自己的问题可能与长期低头有关。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生**很快回复了我的咨询，详细询问了我的病情和生活习惯。虽然我告诉他我没有久坐或者经常低头的情况，但他仍然建议我做颈部X线或核磁共振检查，以排除颈椎病的可能性。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的颈椎确实有轻微的退变和骨质增生。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在长期低头使用手机或电脑的人群中。同时，他也建议我尝试一些非药物治疗方法，如拔罐、艾草贴等，来缓解局部的疲劳情况。

我决定尝试一下拔罐，没想到效果真的很好。疼痛明显减轻了，甚至连睡觉都变得更加舒服了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头使用手机或电脑，多做一些颈部和背部的伸展运动。

现在，我的背部到劲部的疼痛已经基本消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生**，如果不是他的专业建议和耐心解答，我可能还在忍受着这种疼痛。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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