我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我的眼睛开始频繁地感到干涩，皮肤也变得异常干燥，色斑越来越严重。我知道，这不是一个好兆头。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种眼药水和护肤品，但效果都不是很理想。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了眼科副主任医师**。他非常耐心地听我描述了症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的问题可能与生活习惯有关。他建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品的使用，并每天用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。这些方法听起来很简单，但我知道，改变习惯并不是一件容易的事情。

为了确保我的用药安全，医生还询问了我的药物过敏史、肝肾功能和其他疾病史。得知我正在服用桂枝茯苓丸后，他建议我使用玻璃酸钠滴眼液一天三次来缓解症状。同时，他也提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议去做，逐渐改变了自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现自己的眼睛不再那么干涩，皮肤也变得更加滋润，色斑也逐渐消退了。这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识，明白了生活习惯对身体的影响有多大。

我非常感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历也能帮助到其他人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！