夏日的酷热总是让人心烦意乱，尤其是对我这种高血压患者来说。最近几天，天气异常炎热，我的心脏也开始不舒服了。每次一到下午，胸口就像压了一块大石头，闷得喘不过气来。舒张压也开始偏高，达到了140左右，心跳也在85-90之间徘徊。这种感觉就像黄梅天呼吸不畅的感觉，非常难受。

我曾经有过干燥综合征，去年高血压进医院治疗，医生开了缬沙坦和阿尔马尔。服用后，血压控制得很好，但我发现阿尔马尔会使我的血压降得太低，整个人都感觉不舒服。于是，在医生的建议下，我停用了阿尔马尔。然而，最近几天，我的血压又开始升高，心脏不适的症状也加重了。

我开始担心自己是否有心脏病的风险。我们家有心脏病史，虽然我之前的检查结果显示心脏没有问题，但我还是很害怕。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和用药情况。根据我的情况，医生建议我继续服用缬沙坦降压，并加用盐酸阿罗洛尔片。医生还提醒我密切关注血压和心率，避免心率低于60次/分，血压控制在130/80左右。同时，医生也给了我一些生活建议，包括减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力等。

我非常感激医生的建议和关心。他的专业知识和细心让我感到非常安心。虽然我还需要继续观察自己的情况，但我相信只要按照医生的建议去做，我的心脏不适症状一定会有所改善。

在这里，我也想提醒大家，高血压是一种需要长期管理的疾病。我们不能因为一时的舒适而忽视了对健康的关注。只有通过科学的方法和合理的生活方式，才能更好地控制血压，保护心脏健康。最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很认真负责，值得信赖和推荐！