我从小就是一个胆小的人，总是被各种噩梦惊醒。每次醒来，心跳加速，满头大汗，仿佛刚经历了一场生死攸关的战斗。这种情况持续了很久，直到我大学毕业后才开始寻求帮助。

那天晚上，我又做了一个噩梦，梦见自己被一群陌生人追赶，无法逃脱。醒来后，我感到异常恐惧和焦虑，甚至连续几天都无法入睡。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与李医生取得了联系。李医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和家庭背景。最后，他告诉我这可能是神经衰弱引起的，并推荐了一些中成药来帮助我改善睡眠质量。

我按照李医生的建议服用了药物，并逐渐调整了自己的生活方式。比如，我开始每天晚上坚持做一些轻松的运动，避免在睡前看手机或电脑屏幕，保持良好的睡眠环境等。慢慢地，我的睡眠质量有了明显的改善，噩梦的频率也大大减少了。

在这个过程中，我深深感受到了李医生的专业和关心。他的建议和指导让我重新找回了对生活的信心和勇气。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经完全恢复了正常的睡眠状态，生活也变得更加美好和充实。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠和方便的选择，相信它会给你带来同样的帮助和改变。最后，祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！