我从小就有一个习惯，喜欢咬手指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的手指上长出了倒刺，皮肤干燥得像一块老树皮，我才开始意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我在网上搜索“手指上长倒刺怎么办”，结果显示可能是脾虚引起的。我心想，难道我真的需要去看医生？但我还是决定先试试网上问诊，毕竟现在的互联网医院很方便。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、是否有流血或流脓等情况。我告诉他，倒刺已经有两三个月了，平时我很少吃肉，主要以素菜为主。医生说可能是缺乏维生素A和维生素B导致的。

医生建议我使用保湿霜，并推荐了一款维生素E霜。他还提醒我，倒刺如果不及时处理，可能会化脓感染。听到这话，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，只要注意保养，应该不会有大问题。

我按照医生的建议，开始使用保湿霜，并且改变了自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物。同时，我也注意了手指的清洁和护理，避免再次出现倒刺。经过一段时间的努力，我的手指终于恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着更大的问题。幸好我及时采取了行动，避免了更严重的后果。现在，我已经改掉了咬手指甲的坏习惯，开始更加关注自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。