我从小就体型偏胖,家人总是担心我的健康问题。长大后,工作压力大,生活不规律,体重更是直线上升。有一天,我在网上看到有人推荐奥利司他和多维牛磺酸片可以帮助减肥,于是我决定试一试。
我在京东互联网医院上找到了营养科医生进行咨询。医生问了我很多问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。幸好我都没有问题,医生告诉我可以放心使用这两种药物,并且说它们可以一起吃,都是饭后服用。
医生还给我提供了一些饮食和运动的建议。她说我需要减少高能量食物的摄入,多吃蔬菜和高优质蛋白食物。同时,每周至少要进行5~7天的中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右。我决定认真按照医生的建议去做。
在接下来的几个月里,我坚持服用奥利司他和多维牛磺酸片,改变了自己的饮食和运动习惯。虽然一开始很难适应,但慢慢地我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。最重要的是,我没有出现任何不良反应,这让我更加信任京东互联网医院的医生和他们的建议。
现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,感觉自己像换了一个人一样。每当我回想起那个决定去咨询医生的日子,我都很庆幸自己做出了正确的选择。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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